寒さ対策のグッズから方法までおすすめ50選【寒い冬を暖かく過ごしたい人へ】

寒さ対策のおすすめ50選!
〜グッズから効果的な方法まで〜

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寒さ対策で部屋の場所別のおすすめ方法【窓・床・壁・玄関ドア・浴室】


寒さ対策で部屋の場所別のおすすめ方法【窓・床・壁・玄関ドア・浴室】

寒い寒い冬がやってきましたね

冬になると、誰でも一度は経験したことある悩みが「部屋が寒い!」ということ

 
仕事で疲れて帰ってきて、部屋が寒いとなるともう最悪です

そんなんじゃ、1日の疲れも取れませんよね

この記事では、部屋の寒さ対策を

・窓
・床
・壁

の部分別にお伝えしていきます!

また、寒さが気になる場所として玄関ドア・浴室の寒さ対策も書いてるので、ご参考にどうぞ

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【前提】部屋の暖かい空気が逃げるのはどこから?

まず知ってて欲しいことが、部屋の暖かい空気はどこから逃げるのか?ということです

調査によると、下のような割合で逃げていきます

POINT

・窓  58%
・外壁 15%
・換気 15%
・床  7%
・屋根 5%

圧倒的に窓から暖かい空気が逃げていることが分かりますね

冬場に部屋の窓付近に行ったら、その温度差が分かるかと思います

なので「部屋が寒いな〜」と思ったら、窓から寒さ対策をしていくのがオススメですよ!

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1.部屋の窓への寒さ対策は大きく5つ!

部屋が寒い原因の60%を占めている窓ですが、なぜ寒くなるのか知ってますか?

その理由は

・窓付近ではコールドドラフト現象が起きやすいから
・窓のサッシから隙間風が漏れているから

この2つになります

 
コールドドラフト現象とは、

部屋の暖かい空気が冷たい窓に触れることで、寒い空気に変わってしまうことです

空気は循環しているため、窓に触れる度に空気が寒くなります

なので、部屋が暖まりづらくなんですね

窓の防寒対策は、大きく分けると5つです

POINT

・断熱素材の物を窓に貼る
・断熱素材のカーテンにする
・窓のサッシの隙間を埋める
・窓とカーテンの隙間を埋める
・窓下専用ヒーターを使う

別記事に詳しい原因や効果的な対策はまとめてますので、気になる方はどうぞ

窓の寒さ対策をおしゃれに出来る簡単おすすめ方法7つ厳選!
冬になると、悩みとして多いのが部屋が寒いということですよね部屋が寒い原因の60%は窓にあると言われていますということは、窓の寒さ対策をしてしまえば部屋が寒いとい...

2.寒さ対策で部屋の壁に効果的な方法は?

部屋が寒い原因第2位の『壁』です

第2位にランクインしていますが、今は賃貸でも壁に断熱材が入っているため、窓や床に比べると直接的な寒さの原因ではないと思います

あと、壁全部を対策しようとしたら、なかなかのお金がかかってしまうので厳しいかと!

そこで、壁にはピンポイントに対策を行なっていきましょう

効果的な方法はこちら!

POINT

・家具と壁の間に段ボール(発泡スチロールでも可)を挟む
・寒さが気になる壁にプラダンを貼る

部屋の壁の寒さ対策で1番簡単なのが、家具と壁の間に段ボールを挟むことです

段ボールを挟むことで、壁との間に空気の層が出来るため、部屋の暖かい空気を保ちやすくなります

発泡スチロールを使っても大丈夫なので、試してみてくださいね

それでも

 
部屋の壁から寒さが来ているような気がする・・・

と思った場合は、寒さが気になる壁にプラダン(プラスチック段ボール)を貼ることがオススメです

プラダンは断熱性が高いので、部屋の暖かい空気を外に逃しづらくなります

また、値段も安いしオシャレな物も多いので、壁に貼っても違和感はないかと!

最終手段として、ご参考まで

プラダンを貼るときは、跡が残らないように養生テープを使うようにしてくださいね

養生テープは色によって性能が違いますが、冬の間しっかり貼るなら白色を使えばいいですよ

3.寒さ対策で部屋の床を改善するならこれ!

床は直接足が触れる場所なので、特に寒さを感じやすいです

まず!前提として、スリッパや靴下は履くようにしましょうね

それを踏まえて、床の寒さ対策はこちら!

POINT

・カーペットの下にアルミホイルを敷く
・部屋の上に向かってサーキュレーターで風を送る
・コルクマットを敷く
・ホットカーペットを買う

お金をかけたくないなら上2つの方法がオススメです

まず、今使っているカーペットの裏側にアルミホイルを敷いてみましょう

これをすることで、床からの冷気を抑えてくれるため、カーペットの生地が薄くて寒いという人には良いかと!

段ボールやプチプチシート、市販の断熱シートでも代用可能ですよ

また、暖かい空気は部屋の上の方に溜まる特徴があります

なので、扇風機やサーキュレーターで部屋の上に風を送るのも効果的です

そうすることで、部屋の空気が循環して床付近にも暖かい空気が流れ込むようになりますよ!

 
ここからは、より床の寒さ対策をしたい人向けです!

床への寒さ対策を、もっと万全にしたい人は『コルクマット』を敷いてみてはいかがでしょうか

コルクは足に優しく・滑りにくく・そして暖かい!という3拍子揃った素材なんです

あと、水を蒸発しやすいという特徴もありますので、カーペットの裏側のカビ防止にも繋がるかと!

コルクマットは、45×45cmで200円くらいが相場と結構安いので試しやすいのも魅力ですね

最終手段は『ホットカーペットを買う』です

お金はかかりますが、1番効果があるのは間違いなくこれですね

楽天で1番売れているのがこちらの商品です

6時間オフタイマー・ダニ退治機能・折り畳み収納あって、5000円という低価格が人気の理由です
(あと国産だから安心!)

今お使いのカーペットの下に、ホットカーペットを敷けば床からの寒さは万事解決ですね!

4.玄関ドアの寒さ対策で簡単な方法は?

玄関ドア付近が寒い理由は3つです

・ドアの耐熱性能が低い
・ドアの隙間から冷気が入っている
・ドアポストの隙間から冷気が入っている

賃貸アパートやマンションに多いですが、ドアの断熱性能が低いことがよくあります

断熱性能が低いと、部屋の暖かい空気がドアに触れた時に冷たい空気に変わり、部屋がなかなか暖まってくれないんですよね

なので、ドア自体の耐熱性能を高めてあげたり、ドアと部屋の間に仕切りを作ってあげることがオススメです

詳しくは別記事にまとめてますので、気になる方はどうぞ

寒さ対策を玄関ドア周りにして劇的に改善する方法5選【賃貸編】
冬になると玄関ドア周りが異常に寒くなることがないですか?僕は賃貸アパートに住んでいますが、暖かいはずの家に帰っても玄関が寒すぎて悩んでいましたまた玄関ドア周...

あと、ドアの隙間やポストから冷気が入っていることもあるので、そちらも隙間シールなどで埋めてあげることも大切ですよ

5.冬場の癒しであるお風呂・浴室の寒さ対策は?

冬と言ったら、温かいお風呂に入るのが至福ですよね

ただ、お風呂の入り始めって寒くてしんどいという人も多いです

僕自身、お風呂は好きですが入り始めの寒さが嫌で、面倒臭くなることも結構ありますw

そんな浴室の寒さ対策で効果的な方法は4つ!

POINT

・風呂の窓の断熱性を上げる、隙間を埋める
・風呂の床に断熱性の物を敷く
・お湯を溜める時シャワーを使って工夫する
・脱衣所に暖房器具を置いて、浴室に暖かい空気を流し込む

別記事で詳しく寒さ対策を書いてますので、気になる方はご参考ください

風呂・浴室の寒さ対策で窓と床タイルを劇的に改善する方法まとめ
冬場の楽しみとして、温かいお風呂に入ることがありますよね僕もお風呂は好きなので、冬場は毎日のように沸かして仕事の疲れをとるようにしていますただ、冬場のお風呂...

お風呂はヒートショックの原因にもなりやすい場所なので、高齢の親御さんがいる場合は、そちらも注意してあげましょうね

まとめ

最後にまとめです!

結局のところ、リビングや寝室、お風呂などの全ての部屋で、窓と床の寒さ対策をしてあげるのが効果的だと思います

そのために、断熱性能をあげる工夫をしたり、隙間風を埋める工夫が必要かと!

リフォームをしなくても、あまりお金をかけずに寒さ対策が出来るので、お試しくださいね

そして、暖かい部屋で快適に過ごしていきましょう

 
また、電気代が本当に安くなる暖房器具の選び方をまとめてます

エアコンは電気代が安くて暖まりやすいと思ってませんか?

そう思っている人は損してしまう可能性があるので、一度読んでおいてくださいね

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【追記】
寒さ対策おすすめグッズから、お金がかからない方法までまとめてます

気になる方はどうぞ!

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このブログの管理人は

佑

佑です。

路上で商売を経験後、ブロガーになりました。暮らしのお役立ち情報や実践記を気ままに配信しています。

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